Mèo Ngủ Nhiều Có Tốt Không?

Mèo là loài động vật được biết đến với bản tính ưa ngủ. Chúng có thể ngủ đến 16 tiếng mỗi ngày, thậm chí nhiều hơn trong những ngày lạnh hoặc sau bữa ăn no nê. Vậy, mèo ngủ nhiều có tốt không? Hãy cùng Đảo Chó Mèo tìm hiểu câu trả lời trong bài viết này.

Tại sao mèo ngủ nhiều? 

Mèo ngủ nhiều là bản năng tự nhiên của chúng, được điều khiển bởi đồng hồ sinh học và nhu cầu năng lượng. Dưới đây là một số lý do chính giải thích tại sao mèo ngủ nhiều.

• Tiết kiệm năng lượng: Mèo là động vật săn mồi, chúng cần nhiều năng lượng để săn bắt con mồi. Giấc ngủ giúp chúng phục hồi năng lượng và chuẩn bị cho những cuộc săn tiếp theo.
• Chu kỳ hoạt động: Mèo có chu kỳ hoạt động và nghỉ ngơi theo nhịp sinh học. Chúng thường hoạt động vào ban đêm và ngủ nhiều vào ban ngày.
• Giấc ngủ REM: Mèo dành nhiều thời gian trong giấc ngủ REM (Rapid Eye Movement – Chuyển động mắt nhanh) hơn con người. Giấc ngủ REM giúp củng cố trí nhớ và học hỏi.
• Giữ ấm: Mèo là động vật máu nóng và cần giữ ấm cơ thể. Ngủ giúp chúng duy trì nhiệt độ cơ thể ổn định, đặc biệt trong những ngày lạnh.
• Giảm căng thẳng: Ngủ giúp mèo thư giãn và giảm căng thẳng. Chúng có thể ngủ nhiều hơn khi cảm thấy lo lắng hoặc sợ hãi.

Ngoài ra, một số yếu tố khác cũng có thể ảnh hưởng đến thời gian ngủ của mèo, bao gồm tuổi tác, giống loài, chế độ ăn uống và tình trạng sức khỏe.

Mèo ngủ bao nhiêu tiếng 1 ngày? 

Mèo ngủ nhiều là chuyện bình thường, nhưng thời gian ngủ của chúng thay đổi theo từng giai đoạn phát triển.

• Mèo sơ sinh (dưới 2 tháng tuổi): Đây là giai đoạn ngủ “ngon lành” nhất, mèo con dành hầu hết thời gian để ngủ, chỉ thức dậy khi đói hoặc cần được chăm sóc.
• Mèo nhỏ (2 tháng đến 1,5 tuổi): Bước vào giai đoạn năng động, mèo con ngủ ít hơn, khoảng 16-18 tiếng mỗi ngày. Chúng dành nhiều thời gian để vui chơi, khám phá và học hỏi.
• Mèo trưởng thành (trên 1 tuổi): Mèo trưởng thành ngủ khoảng 14-16 tiếng mỗi ngày, thời gian ngủ ổn định và phù hợp với nhu cầu nghỉ ngơi.
• Mèo già (trên 7 tuổi): Giống như con người, mèo già cũng ngủ nhiều hơn, khoảng 18 tiếng mỗi ngày. Chúng cần nhiều thời gian nghỉ ngơi để phục hồi sức khỏe và duy trì năng lượng.

Mèo ngủ nhiều có tốt không? 

Mèo ngủ nhiều có sao không? Mèo ngủ nhiều là điều bình thường và tốt cho sức khỏe của chúng.

Tăng cường hệ miễn dịch

Khi ngủ, cơ thể mèo sản xuất ra các protein quan trọng gọi là cytokine, đóng vai trò như những “chiến binh” bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus hay nấm.

Duy trì trọng lượng cân đối

Ngủ nhiều giúp mèo kiểm soát cảm giác đói, hạn chế tiêu thụ quá nhiều calo, từ đó tránh nguy cơ béo phì. Đồng thời, giấc ngủ cũng thúc đẩy sản xuất hormone tăng trưởng, giúp phát triển cơ bắp và đốt cháy chất béo hiệu quả.

Nâng cao trí nhớ và khả năng học hỏ

Mèo là loài động vật thông minh, luôn tò mò và khám phá thế giới xung quanh. Giấc ngủ giúp chúng xử lý và lưu trữ thông tin hiệu quả, giúp nâng cao khả năng học hỏi và ghi nhớ.

Duy trì sự linh hoạt và nhanh nhẹn

Mèo là những “vận động viên” bẩm sinh, với khả năng di chuyển nhanh nhẹn và linh hoạt. Ngủ giúp giải phóng hormone melatonin, điều chỉnh chu kỳ sinh học, giữ cho cơ bắp và khớp hoạt động trơn tru, giúp mèo duy trì sự linh hoạt và nhanh nhẹn.

Huấn luyện thói quen ăn – ngủ tốt cho mèo như thế nào? 

Dưới đây là một số mẹo giúp bạn tạo lập lịch trình khoa học cho bé mèo.

Lịch trình ăn uống rõ ràng

Cho mèo ăn vào những khung giờ nhất định mỗi ngày. Điều này giúp mèo hình thành thói quen ăn uống đều đặn, tránh tình trạng đói bụng hoặc ăn quá nhiều.

Đồng thời, bữa tối nên cho ăn sớm, khoảng 4 tiếng trước khi bạn đi ngủ. Hoạt động này giúp mèo tiêu hóa thức ăn và đi ngủ ngon giấc.

Hoạt động thể chất

Cung cấp cho mèo nhiều loại đồ chơi để chúng vận động và giải phóng năng lượng. Giống như trẻ em, mèo cũng cần vận động để khỏe mạnh và ngủ ngon hơn.

Nơi ngủ lý tưởng

Chuẩn bị cho mèo một chỗ ngủ riêng, thoải mái và an toàn. Nên chọn nơi yên tĩnh, tránh ánh sáng và tiếng ồn.

Tôn trọng giấc ngủ

Khi mèo ngủ, hãy để chúng yên tĩnh. Tránh làm phiền, trêu chọc hoặc cố gắng đánh thức chúng.

Lời kết

Ngủ nhiều có tốt không? Ngủ nhiều là một phần quan trọng trong cuộc sống của mèo, giúp chúng khỏe mạnh và phát triển toàn diện. Mặc dù ngủ nhiều có thể khiến bạn cảm thấy mèo lười biếng, nhưng thực tế chúng đang tận hưởng những lợi ích tuyệt vời từ giấc ngủ.